อุตส่าห์เตรียมเงิน จองตั๋ว ทำแพลนเที่ยวต่างประเทศ ลางานเรียบร้อย แต่พอถึงที่เที่ยวจริงร่างกายดันทรยศไม่สบาย อาการป่วยเล่นงานเอาซะงั้น ที่นี้ก็เซ็งกันเลยสิงานนี้ เพราะร่างกายไม่พร้อมเที่ยวไม่พอ ยังต้องกังวลเพราะดันมาป่วยเอาต่างแดนอีก ไหนจะยารักษา การพบแพทย์แต่ละประเทศที่ไปก็มีความแตกต่างกันซะเหลือเกิน 

เพราะฉะนั้น เที่ยวต่างประเทศทั้งทีไม่ป่วยเลยดีที่สุด ดังนั้นเรามาดูกัน จะว่าสาเหตุอะไรบ้าง ที่ทำให้เราที่แข็งแรง อึด ทึก ทนขนาดนี้ อยู่ดี ๆ ไปเที่ยวถึงดันป่วยขึ้นมาได้กัน 

เจอสภาพอากาศที่ไม่คุ้นเคย 

ยิ่งเป็นคนไทยเอง พอได้ไปเที่ยวต่างประเทศเลยอยากจะไปในสถานที่ เมือง หรือประเทศที่อากาศหนาวเย็น แตกต่างจากบ้านเรา เนี่ยแหละจึงเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ร่างกายป่วยง่าย อยู่ดี ๆ ก็ป่วยทั้งที่อยู่ไทยก็ยังดี ๆ เพราะเจอเข้ากับสภาพอากาศที่เราไม่ได้คุ้นชินเข้า ซึ่งเรื่องนี้แก้ไขไม่ให้เกิดได้จากการหาข้อมูลเรื่องสภาพอากาศ เตรียมเสื้อผ้าหนา ๆ อุ่น ๆ ให้เหมาะกับสภาพอากาศประเทศที่เราจะไปจะช่วยคุณได้เยอะ 

อยู่ในพื้นที่ที่มีคนเยอะ 

แน่นอนว่าการไปเที่ยวต่างประเทศ จะต้องเจอ ต้องได้อยู่ในสถานที่ที่เต็มไปด้วยผู้คน ตั้งแต่สนามบิน สถานีขนส่ง สถานีรถไฟ ห้างสรรพสินค้า สถานที่ท่องเที่ยว ที่ช้อปปิ้ง ตลาด ที่ถือเป็นจุดศูนย์รวมคนในประเทศเค้า และต่างประเทศ ที่จะกลายเป็นแหล่งแพร่เชื้อชั้นดีแฝงอยู่ 

เรามีบทเรียนกันจากการระบาดของโควิด 19 แล้ว ดังนั้น หากคุณจำเป็นต้องเดินทางไปสนามบิน หรือสถานที่ที่มีคนจำนวนเยอะ ๆ จึงควรจะมีวิธีป้องกันตัวเองเบื้องต้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นการใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือบ่อย ๆ เพื่อสุขลักษณะที่ดี หรือแม้กระทั่งการพกยาสามัญต่าง ๆ  เช่น ยาบรรเปวด ลดไข้ ยาแก้หวัด ยาแก้ปวดท้องไปด้วย เพราะถึงแม้ว่าต่างประเทศเอง จะมีร้านขายยาแต่ด้วยภาษาที่แตกต่างกัน อาจจะทำให้การสื่อสารต่าง ๆ ยากขึ้น 

นอกจากนี้ การทำประกันการเดินทางต่างประเทศ และมีประกันสุขภาพติดตัวไว้ ก็สามารถช่วยคุณในยามคับขันหากคุณเกิดปัญหาเข้าให้  

เชื้อโรคแปลก ๆ ที่ไม่เคยเจอ 

ไปเจอคนเยอะ ๆ อยู่ในพื้นที่แออัดก็เสี่ยงต่อการโดนโรคติดต่อต่าง ๆ ก็มาพอแล้ว บางทีเราอาจจะเจอแจ็คพ็อตไปรับเชื้อโรคแปลก ๆ ที่ร่างกายเราไม่เคยเจอหรือไม่มีภูมิคุ้มกันเข้าให้ เวลาไปเที่ยวต่างประเทศเลยมีโอกาสที่จะป่วยง่าย ป่วยบ่อย ป่วยอยู่ตลอด ทั้งที่อยู่ไทยก็แข็งแรง ไม่เคยป่วยมาเลยก็มี 

ความเครียด กดดัน หรือเหนื่อยสะสม 

นอกจากเรื่องเชื้อโรคแปลก ๆ อากาศที่ร่างกายไม่คุ้นชินแล้ว แน่นอนว่าจะเที่ยวทั้งทีก็ต้องเต็มที่ ใช้เวลาให้คุ้ม ออกแต่เช้ากลับดึก ไหนจะต้องเดิน ต้องเล่น ทำกิจกรรมต่าง ๆ มากมาย พอเราดำเนินชีวิตในลักษณะแบบนี้ติดกันหลาย ๆ วัน ไหนจะความเครียด ความกดดันที่แอบแฝงอยู่ภายใต้ความสนุกสนาน (บางคนไปเที่ยวเจอที่แปลก ๆ ก็เครียดไม่รู้ตัวนะ) ร่างกายย่อมเกิดภาวะเหนื่อสะสมอย่างแน่นอน วิธีนี้แก้ได้ด้วยการอย่าหักโหมค่ะ รู้แหละ ว่านาน ๆ ทีมาเที่ยวบินข้ามน้ำข้ามทะเลมาขนาดนี้ ต้องเอาให้คุ้ม แต่จัดแพลนดี ๆ เหลือเวลาไว้ให้ร่างกายได้พักผ่อน ฟื้นฟูกันบ้าง เพราะถ้าป่วยขึ้นมาระหว่างเที่ยวเนี่ย มันจะพาลเอาไปไหนไม่ได้เลยนะ 

สถานการณ์ไปเที่ยวต่างประเทศ แล้วชอบป่วย ไม่ว่าจะป่วยตอนเที่ยว หรือกลับมาแล้วป่วยยังมีสาเหตุที่เกิดขึ้นได้อีกหลาย ๆ ปัจจัย แต่เชื่อเถอะว่าไม่มีใครอยากป่วยให้เสียเวลาหรอกค่ะ เพราะฉะนั้น การดูแล ป้องกันตัวเอง เซฟร่างกาย และพักผ่อนให้เพียงพอจึงสำคัญมาก ๆ และที่สำคัญก่อนเดินทาง อย่าลืมทำประกันการเดินทางต่างประเทศไว้ด้วยนะ ไม่ต้องคิดว่าจะซื้อเผื่อใช้ แต่เราเอามาไว้เป็นยันต์กันป่วยดีกว่าค่ะ! 

ซึ่งโรคยอดฮิตที่ตามมากับหน้าฝน ไม่ได้จำเป็นว่าจะต้องตากฝน เอาตัวไปโดนฝนอย่างเดียวเท่านั้น แต่สภาพอากาศ แวดล้อมต่าง ๆ ก็ในช่วงหน้าฝนก็ส่งผลให้ป่วยได้เหมือนกัน 

ไข้หวัดยอดฮิต กลุ่มโรคทางระบบทางเดินหายใจ 

บางคนเป็นประจำเวลาเข้าหน้าฝน ไม่ว่าจะตากฝน โดนละออง อากาศเปลี่ยนนิดหน่อยก็เริ่มไข้ขึ้น มีน้ำมูกแล้ว ซึ่งในกลุ่มโรคนี้มีหลากหลายประเภท หลากหลายอาการที่ต้องระวังมากเป็นพิเศษค่ะ มีทั้งอาการเบา ทานยาเองก็หาย หรืออาจจะรุนแรงไปจนถึงขั้นต้องแอดมิดเลยก็มี โรคในกลุ่มนี้ที่เจอบ่อย อาทิ 

ไข้หวัดธรรมดา – อาจเกิดจากเชื้อไวรัส หรือแบคทีเรียที่ปนเปื้อนอยู่ในอากาศ 

ไข้หวัดใหญ่ – เกิดจากเชื้อไวรัสสายพันธุ์ไข้หวัดใหญ่ 

โรคต่อมทอนซิลอักเสบ – เกิดจากการติดเชื้อทางระบบหายใจ อาจมาจากไวรัส หรือแบคทีเรีย 

โรคหลอดลมอักเสบ โรคปอดอักเสบ ปอดบวม 

เพราะโรคเหล่านี้มาจากลมฟ้าอากาศ ยิ่งในช่วงหน้าฝน อากาศแปรปรวน ความชื้นของสภาพแวดล้อม ทำให้มีโอกาสที่จะรับเชื้อจากการไอ จาม ของคนที่ป่วยอยู่แล้วเข้าไปได้ทุกเมื่อ 

อาหารไม่ดี ทำป่วยง่าย 

หน้าฝนแบบนี้ โอกาสปนเปื้อนของเชื้อโรคสูงมาก ซึ่งอาหาร น้ำดื่มก็ถือเป็นอีกกลุ่มที่เกิดปัญหาบ่อย และต้องระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการปนเปื้อนจากเชื้อจุลินทรีย และแบคทีเรีย ทำให้เกิดโรคในระบบทางเดินอาหารและลำไส้ อาทิ 

โรคอุจจาระร่วงเฉียดพลัน – เกิดจากการรับประทานอาหารที่ปนเปื้อน 

โรคท้องเดิน โรคบิด โรคอาหารเป็นพิษ โรคตับอักเสบ 

อาการส่วนใหญ่จะปวดท้อง ท้องเดิน ถ่ายท้องไม่หยุด มีอาการอาเจียน บางรายอาจถ่ายหรืออาเจียนถึงขั้นร่างกายขาดน้ำ และหมดสติได้ในที่สุด ทำให้การรับประทานอาหารในช่วงหน้าฝนจำเป็นต้องระวังมากเป็นพิเศษ ทานอาหารร้อน ปรุงสุกใหม่เสมอ ใช้ช้อนกลาง และล้างมือทุกครั้งก่อนรับประทานอาหารเสมอ 

กลุ่มโรคมียุงเป็นพาหะ 

หน้าฝนเต็มไปด้วยแอ่ง น้ำขัง กลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ชั้นดีของยุงเลยละ เพราะแบบนี้โรคที่มาจากยุงเป็นพาหะจึงมีมากเป็นพิเศษ ตามปริมาณยุงที่เกิดขึ้นเยอะในช่วงหน้าฝน ซึ่งโรคเหล่านี้ต้องระวังมากเป็นพิเศษโดยเฉพาะในเด็ก และคนชรา เพราะอาจป่วยหนักจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ อาทิ 

โรคไข้เลือดออก – มียุงลายเป็นพาหะ แพร่พันธุ์เร็วมากในหน้าฝน อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ 

โรคไข้สมองอักเสบ โรคมาเลเลีย 

ทุกโรคที่มีพาหะเป็นยุง ไม่ว่าจะยุงลาย ยุงป่า ยุงก้นปล่อง หรือจะยุงประเภทใด ก็ล้วนน่ากลัวและมีโอกาสอาการหนักจนถึงชีวิตทั้งนั้น ควรอยู่ในการดูแลของแพทย์เร่งด่วน 

กลุ่มติดเชื้อทางผิวหนัง เยื่อบุ บาดแผล 

ส่วนมากจะเกิดจากการสัมผัสกับแหล่งน้ำ ละอองน้ำที่มีสารปนเปื้อน เชื้อโรคมักมาจากแหล่งนี้ที่มีการท่วมขัง ปนเปื้อนจากสิ่งปฏิกูลทั้งจากคนและสัตว์ เผลอไปสัมผัสดิน สัมผัสอาหารที่ปนเปื้อนปัสสาวะ เลือด หรือเนื้อเยื่อของของสัตว์ที่ติดเชื้อ อาทิ 

โรคฉี่หนู หรือ โรคแลปโตสไปโรซิส – มักจะติดต่อทางบาดแผล และมีน้ำเป็นพาหะนำพา 

โรคตาแดง หรือเหยื่อบุตาอักเสบ – เกิดจากการติดเชื้อไวรัส ทาให้ตาแดง ตาอักเสบ มีอาการเคืองตา และน้ำตาไหล

โรคกลุ่มนี้สามารถเกิดได้ทุกเพศทุกวัยในช่วงหน้าฝน โดยเฉพาะกลุ่มเกษตรกร ชาวนา ชาวไร่ และประชาชนที่อาศัยในพื้นที่ที่เกิดน้ำท่วมขัง คนงานในฟาร์มเลี้ยงสัตว์ และพนักงานขุดท่อระบายน้ำ ที่ต้องสัมผัสกับน้ำขัง แหล่งน้ำที่มีโอกาสปนเปื้อนเชื้อโรคจากสัตว์อยู่เสมอ ความรุนแรงของโรคชนิดนี้มีทั้งเบาและหนักแตกต่างกันไป การป้องกันด้วยการหลีกเลี่ยงสัมผัสกับน้ำท่วม น้ำขัง หรือแหล่งน้ำโดยตรง (ในกรณีจำเป็นด้วยหน้าที่) ควรสวมใส่รองเท้าบูทป้องกันทุกครั้ง ตรวจแหล่งน้ำ ดิน ทรายที่อาจมีเชื้อปนเปื้อนเป็นประจำ และควรระบายน้ำตามท่อระบายออก ทำความสะอาดเพื่อกำจัดน้ำที่ปนเปื้อน 

สุดท้ายแล้ว หน้าฝนแบบนี้ถึงเราจะระมัดระวังดีแค่ไหน ถ้าคนมันจะป่วย เชื้อโรคเจาะจงไล่ตามติดชีวิต ก็มีโอกาสเกิดเรื่องไม่คาดคิดได้เสมอ การเตรียมตัวเองให้พร้อมถึงแม้จะเจ็บป่วยร่างกาย แต่ไม่เจ็บใจ เจ็บกระเป๋าตังค์ในวันที่อ่อนแออย่างการทำประกันสุขภาพซักฉบับ จึงถือเป็นเรื่องที่สามารถผ่อนหนักให้กลายเป็นเบา ให้คุณเบาใจในเรื่องค่ารักษา ว่าคุณจะได้รับการรักษาที่ดีที่สุดไม่ต้องห่วง 

ตามหาประกันสุขภาพที่เหมาะกับคุณ เบี้ยถูก สัญญาปีต่อปี ไม่ผูกมัน สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ เอ. อาร์. ที แอดไลน์ คลิก  https://lhco.li/36MPW9W  

เรื่องของสุขภาพและอนาคตเป็นเรื่องที่เราคาดเดาไม่ได้ แต่บิลค่ารักษาพยาบาลในเวลาที่ต้องเจ็บป่วยขึ้นมาจริง ๆ ก็พอจะเดาได้ไม่ยาก ว่ายอดแอดมิดโรงพยาบาลแต่ละทีจะขนหัวลุกกันซักแค่ไหน รู้แบบนี้ก็เริ่มอยากจะมีประกันสุขภาพซักกรมธรรม์มาไว้ให้อุ่นใจกันแล้วใช่มั้ยหล่ะ แต่การตัดสินใจเลือกประกันสุขภาพเข้ามาดูแลคุณเองทั้งที ควรจะเลือกให้ดี เลือกให้ใช่ อุ่นใจชัวร์กับไลฟ์สไตล์ ความคุ้มครอง และงบประมาณที่คุณจ่ายไหวมากที่สุด 

ซึ่งจะดูจากอะไรบ้าง วันนี้ เอ. อาร์.ที มีเทคนิคการเลือกประกันสุขภาพ ต้องเลือกยังไง? ให้ได้รับความคุ้มครองครบ จบ ในแผนเดียว เพื่อให้ในวันที่เกิดปัญหา ประกันสุขภาพตัวนี้จะสามารถช่วยเหลือคุณได้อย่างเต็มที่และครอบคลุมมากที่สุด 

เช็กก่อน คุณป่วย หาหมอ นอนโรงพยาบาลบ่อยแค่ไหน? 

ต้องบอกก่อนว่าแผนความคุ้มครองในประกันสุขภาพมีหลากหลายแผนให้เลือกมาก การตัดตัวเลือกที่ไม่เหมาะกับคุณจะทำให้การเลือกแผนความคุ้มครองได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ลองสังเกตตัวเองดู ว่าในช่วง 2 – 3 ปีที่ผ่านมานี้ สุขภาพร่างกายของคุณเป็นอย่างไร? 

• ป่วยบ่อยไหม? 
• หาหมอบ่อยแค่ไหน? 
• นอนโรงพยาบาลบ่อยแค่ไหน? 

แต่ไม่ว่าคุณจะป่วยน้อย ป่วยบ่อย หรือไม่เคยป่วยเลยตลอดระยะเวลา 3 ปีที่ผ่านมา แต่การทำประกันสุขภาพควรจะครอบคลุมทุกรูปแบบ ตั้งแต่ 

• ครอบคลุมการรักษาแบบผู้ป่วยนอก (OPD)
• ครอบคลุมการรักษาจากอุบัติเหตุ 
• ครอบคลุมการรักษาแบบผู้ป่วยใน (IPD)
• วงเงินในการรักษาสมเหตุสมผล 

ในส่วนของค่าห้อง คุณอาจจะเลือกจากความถี่ในการเข้าแอดมินภายในโรงพยาบาล หรือค่าเบี้ยประกันที่อยู่ในราคาที่คุณจ่ายไหวไม่เดือดร้อน

เลือกประกันสุขภาพกับโบรกเกอร์ที่มีความเชี่ยวชาญ 

ไม่ว่าคุณจะศึกษาการทำประกันมานานแค่ไหนก็ตาม เชื่อเถอะว่าก็มีเรื่องบางเรื่องที่คุณอาจจะยังไม่เข้าใจได้ดีเท่ากับโบรกเกอร์หรอก หลายคนที่ไม่อยากเสียประโยชน์จึงเลือกที่จะขอคำแนะนำ และซื้อผ่านโบรกเกอร์ประกันภัยมากกว่าที่จะซื้อกับบริษัทประกันภัยเองตรง ๆ 

โบรกเกอร์จะทำหน้าที่สกรีนเพื่อหาประกันสุขภาพที่ตอบโจทย์คุณทั้งความคุ้มครอง สิทธิ์ในการรักษาครบถ้วน ตอบโจทย์ทุกประโยชน์ในเบี้ยประกันที่คุณจ่ายไหว มีการอธิบายเงื่อนไข ข้อกำหนดที่บางทีบริษัทประกันภัยอาจจะไม่ได้บอกคุณ รวมไปถึงการเลือกบริษัทประกันภัยที่มีความมั่นคง มีโรงพยาบาลที่รองรับประกันทันทีไม่ต้องสำรองจ่ายเยอะ มีอยู่ใกล้บ้าน จุดนี้เป็นสิ่งที่อำนวยความสะดวกได้มาก ในวันที่คุณล้มป่วยขึ้นมา ประกันจัดการให้หมด ไม่ต้องเหนื่อยสำรองเงินก่อน วิ่งเคลมเองหลังออกจากโรงพยาบาลเลย  

เพื่อให้คุณได้ประกันสุขภาพที่พร้อมจะดูแลคุณ และคนที่คุณรักได้ดีที่สุด ตอบโจทย์ครบ คุ้มครองจบ ให้ เอ. อาร์.ที เป็นผู้ช่วยคนสำคัญให้คุณ ด้วยชื่อเสียง ความจริงใจอยู่คู่คนไทยมากกว่า 25 ปี เราพร้อมให้คำปรึกษาด้านประกันภัย ค้นหา – เปรียบเทียบเพื่อให้ได้ประกันที่ใช่ อุ่นใจชัวร์มากที่สุดติดต่อผ่าน Call Center : 02-106-5555 และช่องทางการติดต่อของ A.R.T Insurance Broker ได้ทุกช่องทาง

สุขภาพเป็นเรื่องไม่แน่นอน 

คำนี้ยิ่งเห็นชัด เห็นผลลัพธ์จัง ๆ ทั่วทั้งโลกก็ตอนที่เราเจอการระบาดหนักของเชื้อโควิด 19 เนี่ยแหละ กลายเป็นไม่ว่าจะวัยไหน เพศไหน โดยเฉพาะคนที่ดูแข็งแรงสุด ๆ ไม่น่าจะป่วยเป็นอะไรง่าย ๆ อย่างวัยรุ่นหนุ่มสาว วัยทำงาน วัยเด็ก เจอเข้ากับตัวจัง ๆ ไหนจะเรื่อง Long Covid ปัญหาใหญ่ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพหลังจากติดเชื้อ ที่คนทั้งโลกกำลังจับตามมอง ต้องทำความเข้าใจ ปรับตัวและเรียนรู้กันไป 

ยังไม่นับภัยเงียบที่แอบซ่อนอยู่ในร่างกาย โรคจากกรรมพันธุ์ โรคที่มาจากการใช้ชีวิต อาหารการกิน การทำงาน การพักผ่อน และอื่น ๆ อีกมากมาย ทุกคนเสี่ยง มีโอกาสเจ็บป่วยเป็นโรคภัยไข้เจ็บได้ทั้งนั้น เพราะสุขภาพเป็นเรื่องไม่แน่นอน วันนี้สบายดี พรุ่งนี้อาจจะป่วยก็ได้ ประกันสุขภาพจึงกลายเป็นความอุ่นใจที่ดีที่สุด 

อายุยิ่งน้อย ยิ่งแข็งแรง เบี้ยประกันสุขภาพยิ่งถูก 

เรื่องนี้เป็นปัญหาถกเถียงอยู่เสมอ ว่าอายุยังน้อยจำเป็นต้องทำประกันสุขภาพด้วยหรือ? ให้เริ่มมีอายุซักนิดค่อยทำกว่าได้มั้ย มาเปลี่ยนความคิดตรงนี้กันก่อน เพราะการวางแผนทำประกันสุขภาพตั้งแต่เนิ่น ๆ ตอนอายุยังน้อยเนี่ยแหละ คุ้มค่ากว่าแน่นอน การันตีด้วยประสบการณ์ที่มีมากว่า 25 ปี ของ เอ. อาร์. ที เลยค่ะ เพราะราคาเบี้ยเริ่มต้นจะถูกมาก ร่างกายยังแข็งแรง สุขภาพดี ไม่ต้องตรวจสุขภาพ ผ่านง่ายอยู่ได้ยาว ๆ 

เมื่อเทียบกับคนที่ตัดสินใจทำประกันสุขภาพตอนอายุขึ้นเลข 3 เลข 4 เบี้ยเริ่มต้นแพงขึ้นตามอายุ และ ความเสี่ยงของสุขภาพอย่างแน่นอน บางคนทำงานเยอะ นอนน้อย โอกาสที่โรคภัยจะถามหามีมากกว่า อาจถูกยกเว้นการเคลมประกัน หากเกิดอาการเจ็บป่วยบางประเภทที่เคยเจ็บป่วยมาก่อนหน้านี้แล้วก็ได้  ลองเอามาคำนวณหารรวมแล้ว ทำตั้งแต่อายุยังน้อย ๆ เนี่ยแหละคุ้มม! 

ทำก่อน มีตัวเลือกให้เยอะกว่า 

ถือเป็นสิทธิพิเศษของคนคิดเร็ว ตัดสินใจเร็วค่ะ วางแผนทำประกันสุขภาพตั้งแต่อายุยังน้อยไม่ได้ได้เปรียบแค่เรื่องเบี้ยที่ถูก และคุ้มค่าที่สุดเท่านั้น แต่คุณยังมีทางเลือกที่เยอะกว่า เจอประกันสุขภาพที่พ่วงไลฟ์สไตล์ พ่วงการลงทุน มีเงินปันผล กลายเป็นการออมเงินอีกหนึ่งทาง 

ใช้ลดหย่อยภาษีได้ 

สำหรับคนที่มีรายได้สูงถึงขั้นบันไดที่จะต้องเสียภาษี การทำประกันสุขภาพจะกลายเป็นช้อยส์อันดับแรกที่นึกถึง เพราะลดหย่อนได้เยอะสูงสุดถึง 25,000 บาท แถมประกันสุขภาพฉบับนี้ยังสามารถเป็นหลักประกันสุขภาพ อุ่นใจในวันที่คุณป่วย วางใจว่าจะได้รับการรักษาที่ดีที่สุด ในโรงพยาบาลที่ดีที่สุด 

ไม่เป็นภาระของคนข้างหลัง 

ในท้ายที่สุดแล้ว ก็วนมาที่เรื่องสุขภาพเป็นเรื่องไม่แน่นอน เราไม่รู้ว่าเราจะเป็นคนโชคร้ายเจอปัญหาที่ไม่อยากเจอหรือไม่ ดังนั้นการทำประกันสุขภาพไว้ จึงเป็นหลักประกันสำคัญที่จะไม่ทำให้เราไม่กลายเป็นภาระของคนข้างหลัง ในวันที่ล้มป่วย ไม่สบายขึ้นมา 

เหตุผลเพียงเท่านี้ ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณเริ่มวางแผน ตัดสินใจทำประกันสุขภาพซักทีค่ะ และเพื่อให้คุณวางใจ เลือกประกันสุขภาพที่ใช่ อุ่นใจชัวร์ สามารถปรึกษาเพื่อหาประกันสุขภาพ หรือประกันประเภทอื่น ๆ ที่เหมาะสมกับคุณมากที่สุดได้ผ่านทุกช่องทางของ เอ. อาร์. ที 

Call Center : 02-106-5555 หรือ แอดไลน์ คลิก https://lhco.li/36MPW9W 

พอขึ้นชื่อว่าเป็นโรคเสี่ยงแล้ว ทุกอย่างมีโอกาสเกิดขึ้นกับเราได้ทั้งนั้น ซึ่งสาเหตุจากโรคต่าง ๆ อาจจะมาจากอาหารการกิน การใช้ชีวิตประจำวัน พฤติกรรม ความเครียด หรือรวมไปถึงกรรมพันธุ์ที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด โดยเฉพาะบางโรคที่ถือเป็นโรคเสี่ยง มีโอกาสเกิดขึ้นกับคุณแม่ คุณย่า คุณยาย หรือผู้หญิงสูงอายุ มากกว่ากลุ่มอายุหรือเพศชาย ทั้งเจ้าตัวหรือลูกหลานจึงมีหน้าที่สังเกตุความเปลี่ยนแปลง เพราะบางอาการ อาจจะมาในรูปแบบของสัญญาณเตือนเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราอาจจะมองเป็นเรื่องปกติ ซึ่งสิ่งนี้อาจจะเป็นคำเตือนสำคัญที่ร่างกายอยากจะบอกให้คุณ และครอบครัวได้รับรู้อยู่ก็ได้ 

วันนี้ เอ. อาร์. ที จะขอแบ่งโรคที่ได้ชื่อว่าเป็นโรคเสี่ยง ในกลุ่มผู้หญิงสูงอายุ ออกเป็น 5 กลุ่มโรคด้วยกัน ดังนี้ 

1. เบาหวาน 

โรคเบาหวานในประเทศไทย ถือเป็นโรคที่พบเจอในกลุ่มผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ติดอันดับ 2 ของการเสียชีวิตของหญิงไทย อาจจะด้วยพฤติกรรมการกิน ขนมหวาน เครื่องดื่มต่าง ๆ ที่กลายเป็นไลฟ์สไตล์และนิสัยของคุณผู้หญิงไปโดยปริยาย 

อาการเบาหวานที่พบบ่อยในกลุ่มผู้หญิง จะมีปัญหาขาวมามาก มีสีและลักษณะผิดปกติ มีอาการคันรวมด้วย เกิดปัญหากระเพาะปัสสาวะอักเสบ ปัสสาวะขุ่น ขัด เลือดออก หรือมีอาการประจำเดือนมาน้อยผิดปกติ ไม่สม่ำเสมอร่วมด้วย 

วิธีแก้ก่อนสาย 

• ควบคุมน้ำหนักให้ดี ออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมอย่างสม่ำเสมอ อย่าให้ลงพุง 
• ลดปริมาณความหวานในแต่ละวัน โดยใน 1 วัน ไม่ควรกินน้ำตาลเกิน 6 ช้อนชา หรือหากสามารถทานได้น้อยกว่านั้นจะดีมาก 
• ตรวจสุขภาพ และเช็กค่าน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ 

2. ความดันโลหิตสูง 

ไม่ใช่แค่ผู้หญิงสูงอายุเท่านั้น แต่ไม่ว่าจะเพศไหน อายุเท่าไหร่ ก็มีโอกาสเป็นได้ทั้งนั้นหากดูแลตัวเองไม่ดี โรคความดันโลหิตสูงถือเป็นภัยเงียบที่นำพาเอาโรคร้ายเรื้อรังหลายโรคให้ตามมา โดยเฉพาะโรคหัวใจ และเส้นเลือดในสมองตีบ พบมากในกลุ่มผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไป พบในกลุ่มผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ถึงแม้ว่าในปัจจุบันจะยังไม่ได้รับการยืนยันว่าโรคความดันโลหิตสูงเกิดจากอะไร แต่มีปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้อง อาทิ กรรมพันธุ์ ความอ้วน การมีไขมันในเลือดสูงเกินไป ทานอาหารรสเค็ม ไม่ออกกำลังกาย ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ มีความเครียด หรืออายุที่มากขึ้นก็มีส่วน 

อาการความดันโลหิตสูงที่พบบ่อย ในระยะแรกอาจจะไม่แสดงอาการชัดเจน มีวิงเวียนศีรษะ มึนท้ายทอย ตึงที่ต้นคอ บางรายอาจมีอาการปวดศีรษะคล้ายไมเกรน มีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ใจสั่น นอนไม่หลับรวมด้วย 

โรคความดันโลหิตสูง มีโอกาสนำพาภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ เข้ามาได้ อาทิ ภาวะหัวใจล้มเหลว หัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ ขาบวม โรคไตเรื้อรัง โรคหลอดเลือดสมอง เกิดความผิดปกติที่จอประสาทตา

วิธีแก้ก่อนสาย 

• ควบคุมอาหารให้ดี ลดอาหารที่มีรสเค็มจัด ลดปริมาณเกลือ หรือโซเดียมลง 
• เพิ่มการรับประทานกลุ่มผัก และผลไม้ที่มีรสชาติหวานน้อย 
• ออกกำลังกายเป็นประจำ 
• งดแอลกอฮอล์ บุหรี่ และการรับควันบุหรี่มือสอง 

3. โรคเกี่ยวกับกระดูก 

ปัญหาเกี่ยวกับกระดูก อย่างะกระดูกพรุน ปวดข้อ ปวดกระดูก ถือเป็นโรคเสี่ยงยอดฮิตประจำกลุ่มผู้สูงวัย พบเจอจำนวนมากในผู้หญิงวัยทอง โดยเฉพาะปัญหากระดูกพรุน ซึ่งผู้หญิงมีโอกาสเป็นมากกว่าเพราะมีเนื้อกระดูกน้อยกว่าผู้ชายถึง 10 – 30 % เมื่อเข้าสู่วัยทองหมดประจำเดือน มีโอกาสเข้าสู่ช่วยการสลายของกระดูกสูงถึงร้อยละ 3.5 ต่อปี ถือเป็นเรื่องใหญ่และภัยเงียบ ไม่มีการสัญญาณเตือนของโรค นอกจากจะเกิดอุบัติเหตุกระดูกแตก หักเข้า ถึงจะทราบว่าคุณเจอเข้ากับภาวะกระดูกพรุนเข้าแล้ว 

วิธีแก้ก่อนสาย 

• เมื่ออายุเยอะขึ้น การระมัดระวังตัวเองไม่ให้ลื่น ล้ม คือสิ่งสำคัญ 
• ควรเข้ารับการตรวจฮอร์โมน ตรวจความหนาแน่นของมวลกระดูกอย่างสม่ำเสมอ 
• ใส่ใจในเรื่องการเติมสร้างอาหารที่จำเป็นให้กับกระดูก โดยเฉพาะกลุ่มแคลเซียม วิตามินดี วิตามินเค2 

4. โรคเกี่ยวกับรังไข่ มดลูก 

ถือเป็นปัญหาใหญ่ของผู้หญิง ทั้งอายุน้อย อายุมากก็มีโอกาสเกิด “โรคภายในของผู้หญิง” ขึ้นได้ทั้งนั้น ซึ่งแต่ละโรคที่เกี่ยวกับรังไข่ และมดลูก มีหลายประเภทมาก บ้างก็ไม่มีสาเหตุแน่ชัด อาจมาจากกรรมพันธุ์ การใช้ชีวิต ใช้ร่างกายหนักเกินไป ความเครียด อาหาร พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือแม้กระทั่งการทำงานของระบบภายในผิดปกติ 

อาการเตือนของโรคเกี่ยวกับรังไข่ มดลูก จะมาในรูปแบบของอาการเจ็บปวดท้องน้อย มีตกขาวจำนวนมาก หรือมีสี ลักษณะที่ผิดปกติ ประจำเดือนขาด หรือมามากเกินไปจนผิดปกติ เป็นต้น 

วิธีแก้ก่อนสาย 

• เพราะเป็นเรื่องของภายใน คุณผู้หญิงทุกคนจริงจำเป็นต้องตรวจร่างกายเป็นประจำเพื่อเช็กสุขภาพตนเอง 
• ดูแลความสะอาดเป็นประจำ โดยเฉพาะความสะอาดหลังการขับถ่ายทุกครั้ง และการใช้เสื้อผ้า ชุดชั้นใน ที่ควรระบายอาการได้ดี ไม่มีปัญหาเรื่องความอับชื้น 
• สังเกตตัวเองบ่อย ๆ หากมีอาการผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์ 

5. โรคเกี่ยวกับเต้านม 

ปัญหาสุขภาพเต้านมก็ถือเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่คุณผู้หญิงควรให้ความสำคัญไม่ว่าจะสาวหรือสูงวัย เพราะโครงสร้างของเต้านมเต็มไปด้วยต่อม ท่อ มากมายมีความซับซ้อนสูง เมื่อไม่ได้รับการตรวจเช็ก หรือใส่ใจที่ดีจึงกลายเป็นความละเลยที่ทำให้โรคร้ายตามมา โดยเฉพาะโรคมะเร็วเต้านม ภัยร้ายอันดับ 1 ของผู้หญิง 

อาการเตือนของโรคเกี่ยวกับเต้านม คุณจะรู้ได้ก็ต่อเมื่อคุณมีการสำรวจตัวเองเป็นประจำ ว่านอกจากช่วงเวลาเป็นประจำเดือน หรือประจำเดือนหมด ตั้งครรถภ์ ให้นมบุตรหรืออื่น ๆ เป็นอย่างไร มีความผิดปกติหรือไม่ มีอาการเจ็บ หน้าอกคัด หรือมีก้อนเนื้อแปลกประหลาดอยู่ในหน้าอกหรือไม่ 

วิธีแก้ก่อนสาย 

• ยิ่งอายุมากยิ่งความเสี่ยงสูง การสำรวจหน้าอกตัวเองเป็นประจำจึงสำคัญ 
• พบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพเป็นประจำ 

ได้ชื่อว่าเป็นโรคเสี่ยง ไม่ว่าจะเพศไหน วัยไหนก็ไม่มีใครอยากให้เกิดทั้งกับตัวคุณเอง ครอบครัว และคนที่คุณรัก แต่เพราะเราเองไม่มีทางรู้ว่าในอนาคตจะมีเรื่องอะไรเกิดขึ้น การทำประกันสุขภาพให้กับคุณพ่อคุณแม่ ครอบครัวคนที่คุณรัก รวมไปถึงตัวคุณเอง จึงกลายเป็นการประกันความเสี่ยงเกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง ว่าหากวันใดเกิดเรื่องไม่คาดคิดขึ้นมา ทั้งคุณและครอบครัวจะสามารถรักษาตัวได้อย่างเต็มที่ ไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่าย ผ่อนหนักให้กลายเป็นเบาในยามที่คุณกำลังมีปัญหา 

สำหรับใครที่กำลังมีโครงการจะทำประกันสุขภาพ ไม่ว่าจะให้ตัวเอง ครอบครัว หรือคนที่คุณรัก สามารถขอรับคำปรึกษาจากเรา เอ. อาร์. ที ได้เลย เราพร้อมหาประกันภัยที่เหมาะสมกับคุณมากที่สุด เลือกให้ใช่ อุ่นใจชัวร์แน่นอน